AQUASKILLS
NATATION NON - PERSONNALISÉ
AQUA'SKILLS, le programme signé Hardeat Athletics pour t’aider à améliorer tes compétences de nage avec un maximum de flexibilité ! Conçu pour ceux qui préfèrent suivre leur propre rythme sans coaching direct, AQUA'SKILLSte fournit des entraînements de natation sous forme de PDF prêts à l’emploi. Avec ce programme non personnalisé, tu bénéficies de plans d’entraînement efficaces et pensés pour progresser, sans l'attente d'une personnalisation.
Tu as le choix entre 4, 8, 12, ou même 16 séances par mois, correspondant à 1, 2, 3, ou 4 séances par semaine selon ton rythme. Et pour encore plus de challenge, tu as aussi l'option de suivre le programme avec ou sans matériel (palmes, plaquettes… c'est toi qui choisis !).
- Entraînements sous format PDF : Des séances claires et détaillées, accessibles directement sur ton téléphone ou imprimables, pour que tu puisses les emporter partout.
- Nombre de séances au choix : 4, 8, 12, ou 16 par mois. Que tu sois sur une cadence tranquille (1 fois par semaine) ou un programme intensif (4 fois par semaine), à toi de choisir !
- Option avec ou sans matériel : Tu décides si tu veux booster tes séances avec des palmes, plaquettes, et autres équipements, ou rester en mode classique.
- Disponibilité immédiate : Pas de délai de préparation ; tu reçois directement tes entraînements dès l’inscription pour commencer quand tu veux.
Satisfait ou remboursé, coaching international et support 7j/7.
À quoi vous attendre en suivant notre programme d'entraînement personnalisé ?
Opter pour un programme non personnalisé comme AQUA'SKILLS te permet d’aller droit au but sans attendre de retour individuel. Avec des séances conçues pour la progression, tu as l’assurance de suivre un plan structuré et de qualité, tout en profitant de plusieurs avantages :
- Gain de temps : Pas de préparation nécessaire. Tu reçois tes entraînements tout de suite et tu peux commencer dès que tu es prêt(e) !
- Coût avantageux : Profite de l’efficacité d’un programme bien conçu, sans les frais additionnels liés à un coaching personnalisé.
- Flexibilité totale : Que tu préfères 1, 2, 3 ou 4 séances par semaine, AQUA'SKILLS s’adapte à ton emploi du temps et à ton niveau.
- Liberté d’adaptation : Les séances PDF te permettent de naviguer entre les niveaux et les exercices proposés selon ton ressenti, ton énergie ou tes envies du jour.
Si tu souhaites améliorer tes compétences de nage, renforcer ton endurance et ta technique sans forcément passer par un suivi personnalisé, alors AQUA'SKILLS est fait pour toi ! Idéal pour ceux qui recherchent l’autonomie, ce programme propose des entraînements variés et structurés pour que tu puisses progresser, à ton rythme, où que tu sois.
Avec AQUA'SKILLS, tu peux t’attendre à des résultats concrets et mesurables en un mois seulement. Voici ce que tu peux accomplir :
- Amélioration de ta technique : Des exercices variés et bien construits pour t'aider à affiner tes mouvements et gagner en efficacité.
- Développement de ton endurance : Grâce à la répétition des entraînements, tu renforces ta capacité à nager plus longtemps et plus fort.
- Amélioration de tes chronos : Avec des plans d’entraînement conçus pour progresser, tu verras rapidement tes temps s’améliorer !
- Boost de la confiance en soi : Plus tu avances dans le programme, plus tu te sentiras confiant(e) et motivé(e) pour continuer à te dépasser.
- Énergie et vitalité : Les bienfaits de l’activité aquatique ne tarderont pas à se faire sentir ! À chaque séance, tu te sentiras revitalisé(e) et prêt(e) à relever de nouveaux défis.
Avec AQUA'SKILLS, tu as tout le nécessaire pour t’améliorer dans l’eau, sans besoin de personnalisation. Simple, efficace et flexible, c’est le choix parfait pour les nageurs indépendants !